GINÁSTICA ESPIRITUAL !!!

Ginástica para a vida espiritual

EXERCÍCIOS INDICADOS PARA TODAS AS IDADES

GINÁSTICA DE RELAXAMENTO
Entrega ao Pai todas as suas cargas, tristezas e preocupações;
Salmos 37:4-8, 46:10 Romanos 8:18

GINÁSTICA RESPIRATÓRIA
Respira apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.
Colosseses 3:13 e Hebreus 12:2

GINÁSTICA OCULAR
Veja somente o bem nos teus semelhantes.
Filipenses 2:13 e Romanos 3:29

GINÁSTICA AUDITIVA
Escuta a voz de Deus.
Salmos 8:5,8 e Provérbios 21:13

GINÁSTICA PARA A MENTE
Exercita exclusivamente idéias construtivas.
Salmos 1:2 e Filipenses 4:8

GINÁSTICA PARA A LÍNGUA
Pronuncia apenas palavras edificantes e caridosas
Colossenses 3:16 Mateus 5:37

GINÁSTICA FACIAL
Sorria, sorrIa, sorria o dia inteiro
I Tessalonicensses 5:16, Salmos 126:5

GINÁSTICA PARA AS PERNAS
Anda sem temer pelos caminhos em que Deus te guiar.
Isaias 55:1-8 e Filipenses 2:10

GINÁSTICA PARA AS MÃOS
UnA-as diariamente para uma oração especial.
I Timóteo 2:8, Salmo 134:2

GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO
Irradia o sentimento do amor.
Romanos 12:9 e Jó 1:35

GINÁSTICA PARA A ALMA
Tenha todos os dias contato com Deus.
Miqueias 6:8, romanos 12:9,Lucas 21:19

IMPORTANTE: Estes exercícios podem ser feitos por crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. Não há contra-indicação para ninguém. Pratica-os quantas vezes puderes e a melhora será garantida!!!
Só depende de ti!!!